Alimentos Industrializados
Alimentos industrializados são processados em larga escala, submetidos a processos químicos e físicos, o que pode reduzir nutrientes e vitaminas naturais.
Como Ser Vegano
Neste artigo, discutiremos como você pode começar no veganismo e forneceremos dicas e recursos para ajudá-lo ao longo do caminho.
Veganismo
Veganismo é uma filosofia e um estilo de vida que busca evitar o uso de animais para alimentação, roupas, entretenimento e outros fins.
Fibras | Solúveis e Insolúveis
A fibra é normalmente conhecida como uma poderosa ajudante do trânsito intestinal. São conhecidos dois tipos de fibras, as solúveis e as insolúveis.
A Fonte de Energia do Corpo Humano
O corpo humano é uma máquina orgânica, e como qualquer máquina, para funcionar necessita de uma fonte de energia – calorias ou Kcal. Estas calorias são obtidas a partir de três macronutrientes: hidratos de carbono, proteínas e gorduras.
Hidratos de Carbono | Simples e Complexos
Os Hidratos de carbono são o tipo de macro-nutriente que melhor desempenha a função de combustível para o organismo. Em síntese existem dois grandes tipos de hidratos de carbono: os simples e os complexos.
